怎么才能打好篮球< = >怎么才能打好篮球技术

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么才能打好篮球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍怎么才能打好篮球的解答，让我们一起看看吧。

怎么打好篮球？

篮球是我个人最爱的运动，每每经过篮球场，看到场上的伙伴们都在打球，手都痒了。打篮球对我来说都十多年了，今天和大家探讨几点吧，具体如下：；第一，作为一个初学者，你要的是对篮球建立起兴趣爱好，有兴趣爱好了才会一点一点练好基本功；第二，平时多点摸下篮球，摸多了，手感慢慢就有了，手感这家伙很重要；第三，先不要急，先熟练拍球和运球；在拍球熟练的情况下尝下换手拍球，再一边跑一边拍球，在篮球场来回跑动，一开始可能跑着跑着球不见了是正常的，多练习，不要怕苦闷；第四，差不多了就可以进行打半场试下了。这里给大家提个醒，要注意二次进攻。懂得抓紧二次进攻的人整场比赛会更多机会拿到球并进球，二次进攻就是你投球了，一般人就不动了，或者你打到篮板了，就想着剩下交给队友了，千万不要这样想，投球了，你要继续往前跑往前进攻，说不定在篮板球后会更有优势拿到球。

如何正确的打篮球？

打球是一项长远的事，不能一蹴而就

如果你仔细观察，你会发现身边打球的人，不缺乏那种球龄几年、十几年，甚至几十年的，越是长久，会越觉得篮球越是一种习惯。很多时候，我们想提升技巧，它有赖于日复一日的训练，以及日积月累的经验，缺一不可。

提升技巧的本身，则像是一种修行，打球是一个漫长的过程，“熬”的基础，是热爱。

如果你不为篮球付出努力，也别想它给予你什么

一分耕耘一分收获，一个人的努力和时间，用在什么地方，都能轻易被看到。打球需要努力和脚踏实地，如果没有决心，不如不要折腾。

你不用担心这个过程会太枯燥，当你解锁一项新技能，你会很有成就感，觉得收获慢慢，付出再多，也是值得的。

不要妄想自己一下子就很出色

你也许看过文章说：5分钟练好你的球感、3天提升你的弹跳、1个月带你成为篮球高手，非常诱人。但是相信我，如果没有长时间的积累，再好的方法也是徒劳。

有句话叫做：勤能补拙

也许你会羡慕别人的身材比你高大，速度也比你快，爆发力比你好。在外部条件看来，你啥也比不过别人。

不过，别怂，先天条件不占优势，但我们同样可以改变很多东西，肯花时间练，勤能补拙，你的投篮也会准的可怕，你的防守也会像一堵墙。你也会成为别人眼中羡慕的对象。

打球不仅仅是个体力活

不要觉得打球只靠蛮力就行了。技巧决定了你上限。打球不仅仅要出力，更多时候，它是脑力活儿。所谓的篮球意识，也能说明这点。

妙传、挡拆、吸引包夹、转移球、跑战术等等，很多时候，让自己的头脑转动起来，从细节中去发现蛛丝马迹，才能更好的掌控全场。

记住要保护别人，同时也要保护好自己

你永远也不知道意外和惊喜，哪个先来。篮球是一项充满对抗的运动，伤病在所难免。想想罗斯、想想大姚、想想罗伊，甚至是自己身边受过伤的球友...我们能做的，就是做好热身、规范动作。

保护好自己，同时，也要保护别人。这是好球品的直接体现。

团队，珍惜球场上的兄弟情

你得明白，篮球是5个人的运动。学会协作、多多配合、交流，让球转动起来。你们会有一个共同的目标，你们会有很多共同的回忆——

一起训练、一起赢球、一输球、一起追女孩，一起撸串、一起成长..

我想了想，你能打好篮球，最重要的，还是离不开他们

怎么样才能把篮球打好？

运球技巧之基本功：

运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

2运球技巧之变向运球：

变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

怎么学好打篮球？

想要练好篮球，首先你要真正爱好打篮球，其次要有一群小伙伴一起玩，慢慢从运球、培养球感、投篮的动作钻研。只要你热爱，就会玩的越来越好，可以从网上寻找篮球教学来纠正自己的动作，使得技术更加规范。最重要的是知道自己的优势和劣势，在比赛中取长补短，最后祝你成功！！！

打篮球首先要掌握的就是基本功，先练习运球，最好练到左右手都能熟练使用，这样的基本功保证在赛场上让你增添不少魅力，其次就是对规则的熟悉度，如果一个打篮球的人连规则都不知道，那真的是要让人笑掉大牙了。

方法/步骤

1/5 分步阅读

学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。

2/5

先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。

3/5

学习上篮之前应该了解篮球的基本规则，再学习上篮，可以从正面上篮开始，运球进入禁区，抱着篮球跑两步，第三步跳起在空中。

4/5

将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面，学习投篮需要有正确的方式，由近到远的练习投篮，从一分正面开始，一次增加距离，练侧面等各种角度。

5/5

以上学会之后就要学习如何带球过人，可以用一些假动作快速过人等等。

到此，以上就是小编对于怎么才能打好篮球的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么才能打好篮球的4点解答对大家有用。