请联系Telegram电报飞机号：@hg4123 英超食谱< = >英超饮食
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于英超食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍英超食谱的解答，让我们一起看看吧。
c罗可以踢到多少岁？
C罗还能踢多久这个谁也无法预测，不过以C罗的身体素质和生活习惯来说，C罗完全可以比肩五大联赛中比较著名的球星谢林汉姆，当年谢林汉姆踢到了40岁以上。
也正是得益于自己生活中的严格自律，C罗的身体素质一直保持在一个非常高的水平。《镜报》曾经报道过C罗加盟尤文图斯时的体检报告，称赞当时33岁的C罗身体素质就像一个20左右的小伙子，而C罗也多次声称自己完全可以踢到40岁。
所以我们愿意相信C罗，也愿意相信C罗至少可以踢到40岁！
c罗34岁的高龄仍然可以在欧洲五大联赛中坐稳主力位置，确实不容易。一般球员到了这个年纪，体能和状态都会开始出现下滑，c罗也同样不例外，只不过c罗是那种自律得非常恐怖的人，或许是因为他有着极强的好胜心，才得以很好的延续他的职业生涯，总而言之，从职业球员角度出发，c罗是所有运动员的典范。
如今36岁的夸利亚雷拉还在意甲踢球，最近更是入选了意大利国家队，37岁的伊布也在美职联踢得风生水起，就连我们国足老队长郑智，即将39岁还能跑满全场，那34岁的c罗就更不用说了，只要c罗愿意，按照目前的自律程度来看，c罗完全可以踢到40岁。只不过c罗似乎并没有打算踢到40岁，或许在2022年卡塔尔世界杯结束后，他就会选择退役。
c罗与尤文图斯当然合同将于2022年夏天结束，届时c罗或许会选择回到他的梦想起航之地里斯本竞技，在这里效力1-2个赛季后选择退役，这也是一个非常不错的选择。当然，去曼联结束职业生涯也是很好的，毕竟c罗就曾经在曼联走上了人生巅峰，许许多多曼联球迷都会非常想念他。
从本赛季c罗的发挥来看，除了体能有所下降之外，其他方面并没有明显的改变，弹跳滞空、脚下技术与力量、球场意识和配合等等依旧是世界顶级，相信现时的c罗再次搭档本泽马、贝尔的话，还是那一组进球如麻的三叉戟组合。因为c罗的竞技状态还是一如既往的优秀，他依旧是当今优秀的左边锋球员。
不知道有多少球迷跟我一样，当c罗真正加入尤文后，才发现罗真的老了，虽然他至少还有几年才退役，但对于我们来说并不多，比赛看一场少一场，也不知道未来c罗退役后，葡萄牙人背后的庞大球迷群体，将会怎么样，失去依靠和寄托的日子，任何比赛或许也不再精彩和热血了。
乐学体育，每天分享精彩体育赛事。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，简称C罗，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，职业足球运动员，司职边锋可兼任中锋。现效力于意甲尤文图斯足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家队队长。
现年已经35岁的年龄，还能处于巅峰期，这是自律+刻苦的结果。
C罗可以踢到多少岁？分析一下C罗的身体素质就有答案了。
第一，C罗练就蝙蝠背；
所谓“蝙蝠背”只是一种形容，就是把身体肌肉练来就跟蝙蝠张开翅膀一样，这样的肌肉形态很难练成。这需要球员非常刻苦和自律，同时还得有这样的肌肉基因才行。“蝙蝠背”这一词最早出自武术家李小龙，他是很多运动员心中偶像。C罗的“蝙蝠背”完全可以媲美李小龙。上半身任何部位都肌肉，他都是练到了极致，看上去让人羡慕。
第二，超低的体脂率；
C罗的体脂率为7%，C罗体脂率常年都保持在7%，这是个很可怕的数字，这比一般球员还要低3%。想要有这体脂率需要他时刻关注自己的身体，饮食训练都必须按照规定执行。这样的身材不是一朝一夕练出来，是这十年如一日坚持才拥有的。看看C罗这肌肉线条太明显，运动能力爆炸也不奇怪！
第三，弹跳惊人；
C罗通过各种测试和实战照片来看，他助跑弹跳至少在1米左右，C罗头球时候，身边都看不到防守人，所有人都被他这惊人弹跳给折服。看看对手这夸张表情，你就知道C罗头球为何被誉为“灌篮式进球”。
第四，速度第一快；
足球就是靠跑的运动，不管是进攻还是防守，这90分钟就是在不停跑。C罗带球突进很犀利，如果是打快速反击，更需要球员冲刺速度够快。C罗在2018俄罗斯世界杯，创造了33.95km/H最快瞬时速度。换算成百米冲刺他能跑进10秒59，这在足球运动员里已经是顶级。
第五，完美大腿肌肉；
我们常说“人老腿先老”足球就是靠腿吃饭的运动，这双腿能给你多少能量，这决定了你在足坛还能制霸多久。C罗作为老将怎么会不懂这道理，他是把这双大腿肌肉练到完美状态，那肌肉线条就跟用刀刻一般清晰，这奔跑起来能不快吗？就C罗这大腿状态，不比那些20岁的年轻球员差，他能有一记记势大力沉的射门，这双大腿就是力量的源泉所在！
C罗拥有以上五大优势，并且各项优势没有衰减，相信C罗可以踢到40岁，你觉得呢？
我是乐学体育，一位爱好体育的工程师。若我的回答对你有帮助，希望能得到你的赞；若愿意一起探讨体育赛事，不妨关注一下，让我们成为益友。
不瞒你说，我认为C罗最多火三年。
三年之后又三年，三年之后又三年，三年复三年，三年何其多。有证据，前脚才有人建议C罗退出国家队，结果在对阵瑞士的欧国联比赛中，C罗就完成了带帽+三分钟两球+无解电梯球+世界波，帮助球队3-1击败了瑞士杀进了欧国联决赛！这是一个34岁的老球员应该有的表现吗？
其实在不久前C罗已经开始参加慈善赛这种摸鱼比赛，还面对布冯把守的球门准备复制一次倒钩射门。老是肯定老了，但是越老越妖也是真的，在场上面对瑞士队的时候，对手在C罗完成带帽之后，发现这个球员的国际队生涯进球数已经是自己场上球员的全部之和。一个人能抵得上一支球队，这也是没谁了。
当年C罗最多火三年的言论甚嚣尘上，一度大家都以为C罗会和自己的前队友鲁小胖一样在过了三十岁之后就状态下滑，只能出走次级联赛或者去美国、日本淘金。毕竟是靠身体吃饭的锋线球员，过了三十岁身体机能下降是一定的事情，强如C罗也不得不被主教练摁在替补席上开始轮换。
但是！从皇马离开后已经一年了，C罗一年又斩获了多少粒进球？在俱乐部混的风生水起不说，到了国家队层面上依旧是名副其实的大腿级人物，求求你不要再秀了，不然全都是柠檬味，都酸死了。
按照目前C罗的状态可以大胆的预测，我认为C罗最多还能火三年，当然这是对比他的巅峰期。如果要是保持现在一线水准，怎么也能踢到四十岁吧，不过也要看C罗球王的个人意愿。
点击关注，更多精彩内容可以和小美交流~
以C罗目前的状态，踢到37岁没有问题，如果保持的好踢到美加墨世界杯也是有可能的。
C罗出生于1985年，现年35岁，先后效力于英超曼联、西甲皇马和意甲尤文图斯，获得的荣誉无数，不再一一赘述。虽然已经是35岁的高龄，但进球效率依旧高效，本赛季意甲31轮已打入26球落后第一名3球，很难想象这样的进球效率是已经35岁高龄的球员创造的。
伊布曾调侃说：“C罗的成功是刻苦训练的结果”，其实C罗的成功除了有些自然天才的成分，真和他后天刻苦训练有很大关系。作为一名职业球员，C罗充满了职业精神，平常的饮食和作息科学健康，有良好得生活习惯，一般不会熬夜，训练态度非常好，不是在健身房就是在训练场……其实这看起来很容易，坚持一两天、一两周可能也很容易，但是10几年如一日的这样坚持，表现了C罗的坚毅自律和自强不息，人们只是看到了他的球技，却很少有人关注过他背后的付出。
正是因为有了背后的艰辛付出，才能把绝妙的球技展现给广大球迷，表面的光鲜，是要付出多大的努力，是一般人想象不到的。正是因为C罗在赛场下努力的训练，我们才能看到35岁高龄C罗的表现超出了年龄的预期，在35岁仍然能做出高速带球冲刺和眼花缭乱的踩单车过人，确实是很多后辈们学习的榜样，也让好多比他小的球员佩服不已。
C罗在生活中热情开朗，喜欢唱歌跳舞，同时也热衷于公益事业，是个积极向上的好球员，球场上能一直保持好的状态，也得益于他积极向上和不服输心态。
之所以能如此的坚持，源于他对足球的热爱和对进球的渴望，每次训练C罗都希望自己能有提升，把最好的自己展现给喜爱他的球迷。
足球运动员最高目标是世界杯，但运动员最害怕的是伤病，只要C罗能能保持健康，踢到37岁世界杯完全没有问题。过40岁参加世界杯的球员也不再少数，如果C罗能一直坚持下去，笔者认为踢到41岁美加墨世界杯也是有可能的。
2020年的世界足坛妖童，你看好谁？
2020年世界杯我最看好姆巴佩，之前已经表现出超凡的足球技艺，表现超群！如今，技术经验和心理素质更加纯熟，他惊人的速度更是让任何对手都恐惧。相信在2020 年世界杯姆巴佩一定会有绝佳的表现，虽然有梅西等其他大牌球星，但终究会后辈所替代，我最看好姆巴佩。让我们拭目以待！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
谢谢邀请!据我看来，2020年的世界足坛，称得上魔童转世的足坛新星，已经初露锋芒的有以下三位……
1.中国足球小将中前场核心，现年8岁，跟随知名教练董路董指导闯荡世界各大知名联赛的邝兆雷。
2.第二位当数世界上最伟大的俱乐部皇家马德里出品，刚刚以高昂转会费加盟世界上最好的联赛－中国足球超级联赛的顶级俱乐部大连人足球俱乐部的林良铭，此魔丸将会在中国足球老板教父王健林的调教下，完成魔丸向哪吒的完美蜕变……
3.第三位就是刚刚以近2000万人民币从河北华夏幸福孔雀开屏加盟大连人俱乐部的巨星陶强龙，这位球星只知道他的姓名，其他不详，魔丸太神秘了[捂脸][捂脸]
如果让我选择一个2020年表现惊艳的新星，我会选择哈兰德。
哈兰德本赛季在萨尔茨堡红牛时半程就贡献16粒进球，这个数据至今仍然排在奥超第3位。而在欧冠层面，小组赛阶段6场比赛轰入8粒进球，曾一度与莱万并列射手榜第一。如果说这个数据还不够有说服力，那么我们来看看他转会德甲之后的表现。
哈兰德来到多特蒙德之后，一共在德甲赛场出场6次，在这6场比赛中他进了9个球，平均每43.9分钟就能够贡献一个进球。这样的进球效率堪称恐怖。哈兰德也是德甲历史上第一位在前6场比赛中能够进9个球的球员。六场比赛过后，哈兰德以9个进球排在德甲射手榜的并列第十名，与排在第三名的队友桑乔仅有4球的差距，今后实现反超并非难事。而在刚刚结束的欧冠淘汰赛中，面对实力雄厚，阵容豪华的巴黎圣日耳曼，他并没有黯然失色，而是梅开二度帮助球队战胜了巴黎，帮助多特在两回合的较量中取得了优势。赛后哈兰德也获选了官方评选的最佳球员。
哈兰德虽然只有19岁，但他集俊郎的外表，高大的身材，强壮的身体于一身，加上雄心勃勃的壮志，敏锐的门前嗅觉，精湛丰富的射术，疾如闪电的速度，无坚不摧的爆发力，积极的跑动，鬼魅的跑位，出色的预判能力和阅读比赛的能力，力量与技巧并存，身体重心的合理运用都充分诠释了一名顶级射手的本性。如果日后继续深造，哈兰德成为一名世界球星指日可待！
最后借用一下苗霖老师的诗句来结尾：
魔童降世落凡尘 ，
叱咤人间风火云。
立地成佛心见性，
参禅悟道正乾坤！
谢谢邀请!据我看来，2020年的世界足坛，称得上魔童转世的足坛新星，已经初露锋芒的有以下三位……
1.中国足球小将中前场核心，现年8岁，跟随知名教练董路董指导闯荡世界各大知名联赛的邝兆雷。
2.第二位当数世界上最伟大的俱乐部皇家马德里出品，刚刚以高昂转会费加盟世界上最好的联赛－中国足球超级联赛的顶级俱乐部大连人足球俱乐部的林良铭，此魔丸将会在中国足球老板教父王健林的调教下，完成魔丸向哪吒的完美蜕变……
3.第三位就是刚刚以近2000万人民币从河北华夏幸福孔雀开屏加盟大连人俱乐部的巨星陶强龙，这位球星只知道他的姓名，其他不详，魔丸太神秘了[捂脸][捂脸][捂脸]
2020足坛00后妖星不断涌现，除了早已扬名立万的大巴黎妖星姆巴佩，还有多特蒙德的哈兰德、桑乔，利物浦的布鲁斯特，曼联的格林伍德，尤文图斯的德里赫特、库卢塞夫斯基，切尔西的亚伯拉罕，曼城的福登，皇家马德里的罗德里戈，巴萨的法蒂......可以说是人才辈出，在梅罗绝代双骄日渐老去的今天，这是世界足坛引以为豪的事情。
这些少年才俊到了2020年除了业已成名的姆巴佩，其他都呈爆发趋势，尤其最近闪耀欧冠赛场的挪威前锋哈兰德，在过去的几个月中已经在8场比赛中打进12球，在今年的欧洲金靴竞争榜上已经与C罗并肩位列第三，成为叱咤世界足坛的当红炸子鸡。
哈兰德身高194，难得的是他并不以身体为踢球根本，还是个技术性球员，在身体素质、速度、爆发力、射门技巧、比赛阅读能力、大局观甚至比赛态度等各个方面全面占优，是同年龄段顶尖级球员，假以时日，挪威天才未来不可限量。
当然，这并不代表笔者就一定看好哈兰德。因为能成为超级巨星的球员，无不以高度自律和勤奋为前提，天赋只是成功的基础。诸如梅西、C罗、伊布等当世巨星，都是高度自律+勤奋+天才的典范，除此之外甚至还要有一些机遇，有人提携，正如瓜迪奥拉之于梅西、弗格森之于C罗。
以上各种条件都具备，才能成为未来的盖世英雄。尽管如此，本人也对00后少年天才们寄予厚望。其中哈兰德、姆巴佩、德里赫特、桑乔、格林伍德等球员，若能持续高度自律，保持强烈的上进心，未来成为世界级巨星只是时间问题。
到此，以上就是小编对于英超食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于英超食谱的2点解答对大家有用。
