防守有球队员的方法< = >防守有球队员的方法和要求

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于防守有球队员的方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍防守有球队员的方法的解答，让我们一起看看吧。

打篮球如何防守没有球的球员，就是射手之类的。我的手可以贴着对方的肩膀吗，然后两秒后缩回去？

你打球时间可能不长，不太喜欢对抗吧。一般没有拉人推人沉肩等动作，对抗卡位，贴身防守是允许的，可以试着跑动起来或者挡拆配合甩开对手跑空位接球，也可以和他对抗卡位把他卡到身后接球。篮球不只是运球与投篮，对抗也同样精彩。

篮下防守的正确方法？

1、强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。重点是不让对手顺到的接 球，迫使对方持球队员越区传球。

2、弱侧防守防守离球较远的对手时，距离对手要远一些，防守时偏向有球 一侧的角度要大，既能控制对手，又能回缩篮下进行协同防守，先控制篮下腹地。防守的姿势是侧对无球队员，两脚平行站立，重心下降，两臂自然屈于体前，随时准备出击抢断与阻截。

3、防空切防守对方空切时首先要堵卡。不让对手顺利切入。对手向篮下切入时要用手臂和身体合理挤压对手。逼使其反复摆脱和绕道变向。并且要用手臂在其体前或体侧挥动，干扰其接球，使切入 队员不能及时得到球和使传球队员犹豫而不敢冒然传球。防守时要根据防守队员切入路线和球的关系选择防守位置。如对手空切时远离球，可以堵其前。如果对手离球近可以堵其侧后，但都要封锁通向篮下的去路。防守对方溜底时，可以在对手进入篮板下区域时，转身面向对手，在一刹那间不看球的活动。

打篮球时怎么摆脱防守队员，跑出空当？

在打篮球的过程中，要想彻底摆脱对方的防守，就要根据赛场上的人员位置情况进行有对自己方有利的方向进行无球的跑动，其实，作为一个团体，在跑动过程中也是互相有配合的，这应该就是赛场上默契配合程度是否达到娴熟的地步，因为在配合的过程中，你的跑动是主动的，防守队员属于被动一方，你可以根据赛场上的情况，在跑动的过程中，让赛场上其他人成为防守你的队员追赶你的障碍，通过挡拆的作用，彻底把防守队员甩在你的身后，跑出适当的空位来，进行有效的进攻。

当然，要想彻底跑出空位，需要赛场上整个团队的默契配合，这就需要整个团队在训练的过程中，充分地掌握每个人的特点加以灵活运用，一支好的团队，不但要求每个队员各项能力都非常出众，更应该重视整个团队的默契配合，达到整体归一的程度那才是最优秀的一支篮球队伍，其实，整个队伍每取得一次进攻的胜利，与每个队员的默契配合都有直接的关系，有的队员起的是牵制的作用，有的队员起的是挡拆的作用，只有每个位置都散发着青春的活力，才会把各种技术能力发挥出来，这才能说明一个团队的真正实力。

最好的方法就是挡拆，如果你是前锋可以两个前锋交叉溜底线，顺便一个给另一个挡拆，这是最好的办法。当然如果你有绝对的速度和准星，也可以跑出空位接球出手。但是只有挡拆，跑出空挡的唯一真理，希望采纳，谢谢。

打篮球时，面对贴身防守怎么办？

打篮球时，让球员最头痛的就是防守球员的贴身防守，死缠烂打！有什么破解方法呢？ 1、可以通过无球跑位，在队友掩护的下跑出空位，再接队友传球球通过中投或空切上篮得分！要点:队友间配合默契，把握好跑位时机！最主要是要有出色的空位投篮能力！否则跑出空位也白瞎！（代表人物:雷吉·米勒，汉密尔顿）

篮球后卫如何防守？

　　一、后卫防守介绍：　　1、后卫的防守处在第一线，一切防守都是从后卫开始的，无论是全场紧逼以好还是投篮投进或投不进，任何防守都是从后卫开始组织起来的。后卫防守定下了调子，如果后卫像发了疯似的去防，后边的内线一般都会跟进向后卫一样去防守。　　2、后卫的防守可以给内线减轻很大的压力，也就是说，每个队进攻都试图把球传进内线，因为内线成功率较高，又能造成对方的犯规。但是如果后卫的防守好，能阻止对方把球传到内线，阻止对方的内线进攻，就给内线减轻了很大的压力。　　二、后卫防守技巧：　　1、要在心理上战胜对方，心中有一定要防住对方的信念。有许多技术性的球员，如果遇到这样的防守往往会放弃进攻，像贴膏药一样贴住对方，几次以后对方就有可能放弃进攻了。　　2、要特别注意无球的防守，要随时调整自己的防守位置，当防有球队员的时候，你会给球很大的压力，当球一传出去以后，后卫必须立即调整位置，因为后卫处在要协防和要轮转补位的位置，因此要特别注意由防有球到防无球的转换。　　3、当组织半场防守时，一定要防一侧，要迫使对方后卫向边线运球、向一侧运球，这样就可以告诉同伴哪边是强侧、哪边是弱侧，给同伴一个信号，也迫使对方只能朝一个方向去而不是向中间，因为中间有两个进攻的方向。　　4、后卫在防守中一定要注意与队友的交流，后卫在场上一定要讲话，队员互相之间要讲话，这样的话，防守效率就会大大提高。

到此，以上就是小编对于防守有球队员的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于防守有球队员的方法的5点解答对大家有用。